自律神経をサポートしてくれるプロポリス

最近、自律神経の病気で悩んでいると言う人が増えています。
年齢と共に自律神経の働きは弱まっていき、男性だと30代、女性だと40代から衰え始めると言われています。
しかし、最近では年齢に関係なくストレスのような心因的な原因で自律神経が乱れる人が増えています。
そのため、自律神経の病気はどんどん若年化しています。

自律神経と言うのは交感神経と副交感神経から成るものです。
この二つのバランスがとれている状態が正しく、どちらかに偏ると様々な症状が起きます。
交感神経は体を活発にするのに必要な神経です。
運動をして血圧や心拍が上がるのは交感神経の効果です。
副交感神経は逆に心身を落ち着かせる働きがあります。
睡眠のようにリラックスするときに働く神経です。
これらのバランスが崩れてしまうとリラックスしたい時に体が活発に動こうとしてしまったりその逆が起きます。
ストレスが強いと副交感神経の働きが鈍り、交感神経が常に高ぶった状態になってしまいます。
この状態が続くと精神が不安定になりうつ病を発症することもあります。

特にストレスを感じていなくても女性の場合には40代後半からは更年期に入るので気を付ける必要があります。
更年期障害は自律神経のバランスを崩しやすいのです。
更年期障害でも、ほてりや発汗などの症状だけでなくひどい場合には嘔吐や精神バランスを崩すこともあります。

ストレスを失くすことも更年期障害を軽くするのも日々の心がけだけでは難しいものがあります。
そこで取り入れたいのがプロポリスです。
プロポリスは交感神経と副交感神経の働きを活発にしてくれるので、自律神経を整えてくれるのです。
それだけでなく、抗酸化作用の働きでストレスを緩和してくれる働きもあります。
自律神経を整えるだけでなく、日々の感染症予防にも効果的なので一つで様々な効果を発揮してくれます。
プロポリスは自律神経の働きを良くするだけでなく、他の病気予防もでき、強い体作りにはとてもありがたい存在なのです。